Spørsmål og svar

Jente, 13

hei! Jeg vil starte med å si at for litt over ett år siden så drev jeg med selvskading. Etter det fant mamma ut av det og jeg fikk hjelp, og jeg lovet mamma at jeg skulle slutte. Så jeg slutta og har ikke kutta meg selv på over et år, men nå i det siste så har jeg følt meg veldig trist og hodet mitt er liksom kaos. Og jeg har kranglet med mamma veldig mye i de siste dagene. Så igår kuttet jeg meg igjen, det var ikke så ille med jeg vet ikke hva jeg skal gjøre med det. Og jeg angrer så sykt mye! Jeg vil ikke si det til mamma fordi hun vil bli så skuffet. Og nå er det sommer, og det tar jo litt tid før det blir borte. Så hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg synes allikevel du skal si det til mamma. Selv om hun blir skuffet. Det høres ut som at du er skuffet selv også, og da er det viktig å snakke med noen.

Det er ikke uvanlig for en 13-åring å krangle med foreldrene sine. Det er nesten så det hører til puberteten. Massevis med hormoner herjer i kroppen din og det fører til humørsvingninger og irritasjon. Det er normalt. Mamma forstår det.

Så snakk med mamma, sammen kan dere klare at du ikke skader deg selv igjen. Selvskading er aldri en løsning, selv om du er trist og lei og hodet er kaos.

Når tankene og følesene føles kaotiske i hodet, så kan det hjelpe å skrive det ned i en bok. Det er ikke alltid du har lyst til å si tankene eller følelsene dine til noen, da er boken god å ha. Det rydder i hodet og du flytter tankene ned på papiret, så de ikke roter til hodet ditt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 22.6.2022