Er nedstemt og isolert. Tenker på selvmord.

Jente, 14

Hei.. sorry for at jeg skriver og vet ikke om dette er krise, men det siste året så har jeg vørt helt på bunnen og ingenting går min vei.. jeg er kjempesur på alt og alle og jeg kaster ting og kjefter. Klarer ikke kontrollere det. og har isolert meg for venner.. i sommer så sitter jeg bare i mørket på rommet og ser ut i lufta.. tenker også på selvmord iblandt men ikke noe jeg har planlagt. Vil snakke med helesøster om det, men jeg vil ikke at mamma og pappa skal vite det siden jeg vil de skal tro jeg har det bra. Vurderer også å stikke av nå i sommer og aldri komme tilbake.. jeg trenger hjelp plis. Hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du gjøre er å snakke med f.eks. helsesykepleier, enten på skolen eller ved helsestasjon, om det du sliter med av nedstemthet, sosial isolasjon og tanker om selvmord. Dersom du gjør det vil du få hjelp slik at du på sikt får det bedre med deg selv. Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i UNG.no.

Si fra at du ikke ønsker at helsesykepleier skal si noe videre til dine foreldre. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 30.6.2019

Oppdatert: 30.6.2019