Føler at det er noe feil med hennes selv og kroppen.

Jente, 15

Jeg trenger hjelp... Jeg har en dårlig følelse inni meg som jeg ikke blir kvitt. Jeg har ikke kranglet eller gjort noe jeg angrer på. Jeg har isolert meg fra venner. Jeg takler ikke mere. Jeg gråter meg i sov hver eneste dag og jeg blir Kvam av å tenke på mat. Jeg vil ikke si ifra for jeg føler de voksene gjør det bare verre. De forstår ikke. Jeg har på en «maske» hele tiden. Og ingen har sett meg uten. Og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg føler meg så alene og alt er feil med meg både som person og sånn med tanke på kropp. Jeg vil ikke dø, men samtidig orker jeg ikke å leve. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når du føler deg ensom/alene og har negative tanker om deg selv og kroppen din bør du snakke med noen voksne om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Dersom du f.eks. snakker med helsesykepleier på skolen din og viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no vil helsesykepleier både forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Ikke fortsett å gå med en "maske" og ikke fortsett å gå alene med de vanskelige tankene og følelsene du sliter med. Snakk med helsesykepleier og vis helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil forstå at du føler deg ensom og at du sliter med negative tanker om deg selv. Helsesykepleier vil også sørge for at du får hjelp slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no

Besvart: 25.5.2021

Oppdatert: 25.5.2021