Jeg mister ting og vimser, kan jeg har ADD e.l? Er redd jeg overdriver

Jente, 18

Hei Jeg sliter enormt mye med at jeg mister IGN og vimser, og dette har jeg slitt med hele livet. Jeg mister ofte lommebok og mobil både ute og hjemme. (Fast plass funker ikke) Jeg mister ting innenfor huset omtrent hver dag og må bruke mye tid på å leite,. Vennene mine har lært seg at de må huske å spørre meg om jeg har alt. Dette er utrolig slitsomt, og jeg lurer på om det er mulig å få hjelp eller teknikker hos en psykiater e.l. Har googlet litt og lurt på om jeg hadde kunnet blitt diagnostisert med ADD e.l. Jeg detter ofte ut av samtaler og mister fort konsentrasjonen (greier aldri å følge med en hel skoletime) Osv. Men det med å miste ting er det største problemet mitt. Jeg lurer på hvilke muligheter det er for å få hjelp med dette, hvem jeg må snakke med, og om dette er grunnlag nok for å få hjelp, og hvordan dette evt ville funket. Er redd jeg overdriver problemet Trenger ikke nødvendigvis en diagnose men gjerne hjelp med teknikker som kan gjøre det litt enklere å være meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 18 år!

Takk for spørsmålet ditt.

Jeg kan ikke svare deg på om du har ADD/ADHD eller ikke, men symptomene du beskriver kan ofte være til stede hos de som har denne diagnosen. En slik diagnose må stilles hos psykiater (lege) eller psykolog og det kommer an på hvor mange symptomer man har og også når det har oppstått. Det kommer også an på om man har noen andre lidelser/vansker som kan forklare symptomene bedre. Det er også selvsagt helt klart mulig å være glemsk/vimsete uten å ha ADD/ADHD. Her er vi alle forskjellige og noen vil rett og slett ha mer av dette i seg enn andre uten at vi kan si noe om hvorfor og heller ikke hvordan man skal endre. Du forteller jo at du har forsøkt å endre deg ved å bruke fast plass og at det ikke fungerer.

Du spør om du kan få hjelp hos psykiater eller lignende og om det er alvorlig nok. Det er dessverre ikke så lett for meg å svare på utifra det du skriver og utifra at jeg ikke har møtt deg. Men det jeg tenker er at det er uansett "alvorlig nok" til at du helt fint kan oppsøke fastlegen for å drøfte der. Det er også mulig å kontakte helsestasjon for ungdom. Du kan bare si rett ut at du undrer deg over om du kan ha konsentrasjonsvansker/ADD og forklare hvordan du har det. Du kan si at du ikke vet helt hvordan du skal forholde deg til dette og at du lurer på om legen kan gi råd - enten om videre henvisning eller ikke.

Ønsker deg masse lykke til :)

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.10.2019

Oppdatert: 6.10.2019