Jeg blør så mye og har vondt ved mensen, og jeg får fravær på skolen.

Hei

Det er leit å høre hvor plagsomt det er for deg å ha mensen, og at du har så mye vondt at du får fravær på skolen. Så fint at du ønsker råd og hjelp for å få en bedre situasjon enn du har nå.

1. Det er ikke noe man kan gjøre for å styre at man blør mindre om nettene. Det finnes egne nattbind som er lengre og tykkere enn vanlige bind. Du kan også bruke to av disse slik at det ene bindet legges litt oppå det første, men lengre bak. Da dekker det også mer av rumpa for mensenblodet renner bakover når man ligger. Noen bruker også tampong om natten, men siden det er anbefalt å bytte ca hver 4 time, kan dette bli litt masete.

2. P-piller eller andre hormonelle prevensjonsmidler kan være en god løsning for mange som sliter med kraftige mensensmerter og store blødninger. Kanskje du kan prate med moren din om hvorfor hun mener at du ikke skal bruke p-piller. Ofte handler det om uvitenhet om pillene og hvordan de virker. Kanskje hun mener det er feil å bruke prevensjon når du ikke er seksuelt aktiv? Kanskje hun mener du burde få hjelp for plagene på en annen måte?

Foreslå for moren din at dere sammen går til legen for å høre hva du kan få mot dette, og begrunn det også med skolefraværet ditt. Legen kan informere moren din og kanskje vil det hjelpe til at hun forstår at p-piller kan være til hjelp for deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier