Blør man mer hvis man springer?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er mange som er redde for å blø igjennom i starten når de har fått menstruasjon. Heldigvis blir man tryggere etter hvert og du får erfaring på at det meste går bra.

Det er svært sjelden du blør igjennom dersom du skifter bind før du begynner trening/ kamp. Det kan være lurt å bruke et bind med vinger og som tåler litt menstruasjonsblod. Vingene vil gjøre at bindet sitter godt i trusen under kampen. Det finnes bind i ulike tykkelser og størrelser.

Kanskje du kan spørre mamma eller noen andre voksne om å kjøpe flere typer bind som du kan teste ut? De har kanskje også gode råd som kan hjelpe deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Hun /han har god kunnskap om mensen og bruke av bind.

Noen jenter blir satt på hormonpreparater som p-piller for å redusere blødningsmengde og menstruasjonssmerter. Anbefaler å ta en tur innom helsestasjon for ungdom.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese for mer informasjon.

Jeg håper dette var til hjelp for deg, og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier