Mensen og bruk av bind under trening

Hei,

Jeg håper kampen gikk bra og at du ikke blødde igjennom! Beklager at du får svar etter kampen er ferdig.

Det er mange som er redde for å blø igjennom i starten når de har fått menstruasjon. Heldigvis blir man tryggere etter hvert og du får erfaring på at det meste går bra.

Det er svært sjelden du blør igjennom dersom du skifter bind før du begynner trening/ kamp. Det kan være lurt å bruke et bind med vinger og som tåler litt menstruasjonsblod. Vingene vil gjøre at bindet sitter godt i trusen under kampen. Det finnes bind i ulike tykkelser og størrelser.

Kanskje du kan spørre mamma eller noen andre voksne om å kjøpe flere typer bind som du kan teste ut? De har kanskje også gode råd som kan hjelpe deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Hun /han har god kunnskap om mensen og bruke av bind.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no