Jeg føler at jeg veier for mye, men jeg vet ikke.
Jente, 13
Hei, jeg er en jente som akkurat har blitt 13år og har startet i 8.klasse. Jeg føler at jeg veier for mye, men jeg vet ikke. Jeg veier 53kg og er 174cm høy.. Jeg trener 3 ganger i uken og har gym 2 ganger i uken. Jeg spiser sunt. Jeg er også litt redd for å gå ned i vekt hvis jeg veier for lite..
Svar
Hei
Jeg kan forstå at det er vanskelig å vite om man bør gå ned i vekt fordi det er så mye fokus på kropp, utseende og vekt blant ungdom. Allikevel vil jeg berolige deg med at du absolutt ikke bør gå ned i vekt. Du er helt perfekt slik du er. Det høres også ut som du gjør flere gode valg for å ha en god helse ved å være fysisk aktiv og spise sunt.
Mitt tips til deg er å stole på deg selv, ikke stresse og gjør ting som du liker hver eneste dag.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 19.10.2019
Oppdatert: 19.10.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål