Spørsmål og svar

Får følelsemessig reaksjon når noe er spennende.

Gutt, 16

Hei! Jeg er en gutt som har en lett grad for autisme. Det ligger mest i at jeg er sjenert osv. Men av en eller annen grunn rister jeg med hendene mine når jeg blir gira. Jeg har alltid kunne husket å ha gjort det, og jeg har klart å kontrollere noe. Men når jeg finner ut av noe spennende eller tenker på noe spennende går jeg på kjøkkenet og blir litt sånn: yeey! Jeg vet ikke hvorfor. Jeg prøver jo å gjøre det i skjul for å late som om jeg er normal. Men jeg har blitt tatt på fersken av faren min del. Det skjer ingenting, og han sier ingenting. Det er bare flaut og kleint. Jeg lurte på om dere har noen råd for å slutte med dette? Jeg tenker hele tida og fantasien min flyr til vers så dette er den ordentlige kjerne grunnen tror jeg. Men jeg liker ikke disse situasjonene. Jeg må liksom gjøre nor med hendene hele tida. Vær så snill å gi meg noen råd eller tips!

Svar

Hei

Det er helt normalt å reagere når noe er spennende og selv om du synes det er flaut når faren din ser deg på kjøkkenet så tenker jeg dette ikke er noe du egentlig bør slutte med. Jeg syntes du skal gå ut på f.eks. kjøkkenet og: yeey! Det du heller skal jobbe med er å ikke bry deg hva andre tenker om din reaksjon. Du har din reaksjon og den syntes jeg er og ok og noe du ikke trenger endre.

Jeg kan forstå at du ikke liker situasjonene og kanskje syntes det er litt flaut. Men du trenger ikke endre deg! Du har lov til å ha en slik reaksjon. Prøv å ikke bry deg om hva du tror andre tenker og mener. Husk at det ikke er sikkert andre en gang tenker over dine reaksjoner. Det er mest sannsynlig at det kun er du som tenker at dette er flaut.

Vær deg selv med dine reaksjoner!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 24.10.2019

Oppdatert: 24.10.2019

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål