Han gir meg motivasjon, jeg blir glad. Tør bare ikke ha besøk.

Hei jente 15 år. 

Gratulerer med kjæreste! Det er så fint å finne en som liker en like godt som en liker den andre! Det kan gi både motivasjon og glede! 

Jeg forstår det er vanskelig hjemme. 

Kan du snakke med din mor om at du må få dør til rommet ditt og at det haster? 

Hvis hun spør hvorfor, kan du si at du ønsker å ha besøk, men at det ikke er mulig, når du ikke får ha privatliv. 

Kanskje kan dere også snakke om rotet hjemme? Kan dere sette opp en arbeidsplan, men hvem som skal gjøre hva?

Kanskje kan du bidra mer enn du tror?

En plan på hvem som skal rydde etter mat hver dag, tørke benker og bord, sette inn i oppvaskmaskinen, sette den på, ta ut av den, er en fin ting. Dette må en gjøre daglig. Det må også være en plan på hvem som skal handle mat og lage mat. 

Alle skitne klær må legges på ett sted, ved vaskemaskinen. Kan dere kjøpe en skittentøyskurv? Hvem har ansvaret for å vask klær, henge de opp, legge de sammen? 

Gangen, der en kommer inn, må også få et system. Jakker skal henges opp og sko settes til siden, kanskje på en skohylle?

Det er også viktig med en plan forvask av baderommet; toalett, dusj osv. Mange vasker badet et par ganger hver uke, hvis en er flere som bruker det. 

Det å støvsuge og å tørke støv kan også inngå på listen. Hvor ofte skal dere gjøre dette? Kanskje er ukentlig overkommelig? 

Sikre deg at du har kontroll på ditt rom. Rydd, og re opp sengen hver dag. Tørk støv, støvsug og vask golvet ukentlig. 

Hvis det viser seg at din mor og kjæresten hennes ikke klarer å opprettholde et ryddig og rent hus, vet du at ditt rom er ordentlig. 

Hvis kjæresten kommer til deg, kan du si at huset er rotete, men at ditt rom er fint. 

Hvis du ikke får dør til han kommer, kan du kanskje henge opp en gardin eller et ullteppe der døren skulle vært? 

Hvis du skal få dør, kan du kanske heller besøke ham, til døren er på plass? 

Gå på skolen hver dag! Gled deg over motivasjonen og at du har så mye energi! Det er ditt liv! Du bestemmer hva du skal gjøre ut av det!  

Du kan jobbe med selvfølelsen din. Begynn å se den fine jenta du er! Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede? Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Vær stolt av den du er!

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no