Jeg trenger struktur og orden hjemme. Mamma lytter ikke.

Jente, 18

Hei, er en 18 år gammel jente som tror jeg har adhd, og har en lillebror på 16 med add. Jeg trenger ihvertfall veldig strukturert hverdag for å huske hva jeg skal gjøre og fungere, funker dårlig med plutselig planer osv. lillebror gjør INGENTING, jeg er sikker på at han også trenger masse struktur på ting, men det får vi ikke hjemme. Mamma fungerer annerledes enn oss, vi har stort hus som er bare rot overslt. Hun blir rasende nesten hver dag fordi vi ikkke rydder når vi kommer hjem. Jeg er enig at det er ekkelt, og uryddig, men føler hun ikke lytter til at VI TRENGER REGLER OG STRUKTUR. får kanskje små påminnelser om ditt og dat hele tiden, men husker ingen ting fordi jeg er optatt med noe.Foreslår hver dag at vi må sette oss ned og prate, lage en plan, fordi det er sånn vi fungerer, det er det. I trenger. Det blir mye i hverdagen, og dette fungerer ihvertfall ikke. Mitt rom er rent og ryddig fordi jeg rydde vasker hver søndag. Hovedpunkt: hun lytter ikke, tips? Viktig å jobbe, er stor

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er forståelig at det blir vanskelig når ikke mamma hører på det du sier.

Du vil jo hjelpe til, men trenger noen rammer. Struktur og regler er bra for alle, men i større grad hvis du og din bror har adhd.

Du viser jo ved å rydde på rommet ditt hver søndag at du kan holde rommet ditt ryddig og rent.

Kan du forsøke å snakke med mamma en gang til?

Jeg legger ved en fin artikkel under svaret mitt jeg vil anbefale deg å lese. den handler om hvordan vi kan snakke med foreldre som ikke forstår deg.

Det som er viktig er at du tar samtalen en dag det er god stemning mellom dere, da er det lettere for mamma å lytte.

Det andre poenget er at du ikke kritiserer mamma for mye, men forteller hvordan det oppleves for deg. Da vil hun lytte og ikke gå så raskt i forsvar.

Det kan lyde slik: "Mamma jeg vil gjerne snakke med deg om noe. Jeg vet at du er irritert på meg og lillebror fordi det er så rotete i huset vårt. Jeg vil veldig gjerne hjelpe til, men jeg får det ikke til hvis det ikke er en plan på det, da glemmer jeg det. Jeg kan ikke noe for det. Hvis vi har en dag der vi lager en plan, fordeler oppgaver mellom oss, er jeg veldig sikker på at jeg klarer å gjøre det. Jeg vil jo også bidra, og vil også ha det ryddig og fint"

Dette er bare et eksempel, du bestemmer selv hvordan du vil si det.

Jeg legger ved en artikkel om adhd under svaret mitt som du kan vise til mamma.

Hvis ingenting hjelper, kan du kanskje snakke med fastlegen din? Be inn mamma til en samtale sammen, der fastlegen forteller om adhd og hva som er viktig for mamma og ta hensyn til.

Det kan også snakke med helsesykepleier på skolen din og be inn mamma til en samtale.

Jeg ønsker deg lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 16.10.2024