Jeg ønsker å bidra mer hjemme, men mamma bare kjefter. Hvordan gå frem?

Jente, 18

Hei, bor hjemme med mamma og lillebror på 17. mamma syntes vi bidrar lite hjemme. Jeg syntes det og, men blir vanskelig når hun ikke lytter, blir så frekk, og kjefter masse. Hun lærte oss aldri støvsuge, oppvask osv. (lært det selv andre sted), og nå blir hun sint for at vi ikke gjør det. Hver gang jeg prøver å prate med henne om det sier hun bare at hun orker ikke dette, og er sliten, men det løser jo ingenting. Sier hun heller burde kjefte energien på å løse dette/lære oss, istedenfor å kjefte. Kjeft lærer oss ikke. Har sagt dette i alle år, men ikke noe skjer. Lillebror sitt rom er en svinesti med mat og klær overalt, ville aldri latt barna mine gjør det, de skal lære å bidra. Jeg syntes vi kunne hatt et system, fordelt oppvask, søppel, støvsuge, vaske klær osv, men ingen lytter eller tar intiativ, da gidder jeg heller ikke. Ville så klart også hjulpet generelt når jeg ser det trengs. Venner forteller de hjelper hjemme og gjør masse oppgaver, når de får beskjed. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Jeg forstår deg godt og jeg er helt enig med deg. Kjeft hjelper aldri om man ønsker å få noen til å bidra eller hjelpe. Det er veldig fint at du ønsker en annen struktur hjemme, for det høres ikke bra ut slik ting er nå. Broren din sitt rom er en svinesti og mamma er sliten hele tiden og bare kjefter. Det er ikke noe godt miljø å være i over tid.

Du skriver at du har noen tanker om en plan dere kunne hatt. Det er et supert utgangspunkt, da vet du litt hva som skal gjøres. For å “bryte” den negative spiralen dere har kommet inn i, så foreslår jeg at du bare starter å gjøre ting uten å dele planen din med de andre. Hvis mamma ser at du allerede har bidratt av deg selv så kanskje hun føler hun ikke trenger å kjefte, og så kan det snu litt.

Et eksempel på hvordan det kan skje: Hvis mamma er på jobb og du kommer fra skolen, så ta oppvasken/støvsug (alt ettersom hva som trengs) før hun kommer hjem. Eller send melding til henne og skriv “hei mamma, jeg tenkte å lage middag i dag, når skal vi ha det klart/hva skal jeg handle?”

Da ser mamma at du gjør noe konkret uten at hun må be om det, og det tror jeg hun setter pris på. Du kan så klart ikke gjøre slike oppgaver hver dag men hvis du viser et initiativ noen ganger i uken så vil hun trolig kjefte litt mindre og da blir det lettere å få laget en plan etter det.

Du kan også skrive til mamma på melding (f.eks når hun er på jobb), for da kan hun ikke kjefte der og da. Skriv f.eks:

“Mamma, jeg har lyst til å hjelpe til mer hjemme, for jeg skjønner at det kan bli mye for deg alene. Kanskje vi kan sette oss ned og lage en ukeplan for å fordele husarbeid, når du kommer hjem etterpå? Jeg har noen ideer til hva jeg kan bidra med”. Da kan det hende at mamma er mer vennlig innstilt når dere starter arbeidet.

Det beste hadde vært om broren din også ble med på dette. Det høres ut som han trenger å bidra litt mer og. Så du kan jo høre med han. Om han ikke blir med, så ta uansett initiativet du.

I en av artiklene jeg har lagt ved under kan du se hva vi på ung mener det er vanlig at ungdom kan ta ansvar for i en familie. Kanskje noe derfra kan brukes for planleggingen?

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 3.5.2026