Jeg orker ikke livet

Hei

Du har opplevd mye vond og jeg hører at du har det fryktelig vanskelig nå. 

Det kan være veldig slitsomt å bo sammen med voksne som krangler. Det er imidlertid ganske vanlig at foreldre krangler litt av og til, men jeg får et inntrykk av dette kanskje er mer enn av og til og at du opplever at det begynner å gå ut over ditt eget liv. Da er det viktig at du søker hjelp utenfra. 

Jeg oppfordrer deg til å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjonen for ungdom. Fortell de hvordan du har det og hva du opplever. De vil kunne gi deg gode råd og hjelp. Du kan også ta kontakt med familievernkontoret. Familievernet kan hjelpe deg som har forskjellige problemer hjemme. Her finner du ditt nærmeste familievernkontor. Hvis du ønsker det, kan familievernet også be de voksne i familien komme for å ta en prat.

Det at du har blitt utsatt for seksuell trakassering av vaktmesteren din på barneskolen er selvfølgelig ikke greit og burde absolutt blitt gjort noe med. Jeg er lei meg for at du måtte oppleve det. 

Jeg synes det er så viktig at du får hjelp til å få det bedre. Symptomene du forteller om gjør at jeg blir bekymret for deg og veldig opptatt av at noen må hjelpe deg. 

For hjelp kan du også ringe alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111. Eller benytte deg av chattetjenestene kors på halsen eller SOSchat. 

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog