Mamma og pappa krangler hele tiden!

Hei

Jeg forstår godt at du har det vanskelig! Både med familien, og med venner. Og det at du ikke føler at ingen hører på deg når du forsøker å si ifra om all kranglingen. Jeg lurer på om du føler deg ensom? Når man føler seg veldig alene med problemene sine og ikke kjenner at man kan snakke med noen om det, blir det ofte veldig ensomt! Jeg er glad for at du ikke gir deg og at du skrev inn til oss. Jeg skal forsøke å gi deg noen tips til hva du kan gjøre!  

Hvis foreldrene dine krangler mye for tiden, blir det belastende for dere alle. Noen ganger tror foreldre at de klarer å krangle bare når barna deres ikke ser eller hører og at barna deres ikke merker eller blir preget av det som skjer. Men det er bare tull! Barn får med seg mer enn voksne tror. Og den dårlige stemningen går ut over dem og, slik du forteller om at også søsteren din og mamma krangler.  Mange barn blir stående i midten og føler seg som meglere eller de prøver å involvere seg for å forstå. Det kan bli en helt utmattende rolle å ta på seg! Kjenner du deg igjen i at du har det sånn?

Jeg lurer litt på det, ettersom du skriver om at du er bekymret for hvor mye din kusine får med seg av kranglingen og om hun har det bra når hun er sammen med dere på ferie. Da får du plutselig et svært stort ansvar - du må også passe på de rundt og hvordan de føler seg, i tillegg til at du selv blir utmattet av kranglingen. Jeg forstår at du er sliten og lei!

Dersom foreldrene dine ikke klarer å la være å krangle når der er andre utenom familien til stede, høres det ut som at det har gått for langt! Det er viktig å si ifra til noen når konflikten i familien har blitt for stor. Det er flott at du har forsøkt igjen og igjen å snakke med foreldrene dine om hvordan det oppleves for deg. Men hvis de har det skikkelig dårlig og er helt "i sin egen krangleverden" så har de nok ikke overskudd til å høre på deg eller forstå deg akkurat nå.

Da er det riktig og viktig å finne andre voksne å snakke med. Nå er det jo sommerferie og helsesøster på skolen din er stengt. Men hva om du tar kontakt med helsestasjon for ungdom i bydelen/kommunen du bor i? Det finnes over hele landet. De har sommeråpent. På en helsestasjon for ungdom jobber det gjerne psykolog og helsesykepleier som kan snakke med deg om hvordan du har det i livet ditt. De har taushetsplikt og de er ute etter å forstå og hjelpe DEG! Du kan snakke med dem både om kranglingen hjemme og det som skjer med venner. Du kan også få hjelp av dem til å invitere mamma og pappa til en felles prat, der de er med og hjelper deg å si det du vil si.

Et annet sted du også kan få slik type hjelp er på et familievernkontor. Der jobber det familieterapeuter som er gode på å snakke med barn og foreldre i familier med mye krangling. Du kan kontakte familievernkontoret selv, hvis du vil. Hvis du ønsker det, kan den du snakker med på familievernet også be de voksne i familien komme for å ta en prat.

Du kan også ringe til alarmtelefonen hvis det oppstår situasjoner hjemme som blir for ubehagelige og skumle, hvis f.eks mamma og pappa krangler så mye at dere barna blir redde. Det er gratis å ringe og du kan være anonym. Der kan du få gode råd til hva du kan gjøre videre, eller du kan få en voksen som bare lytter til det du har å si. 

Det viktigste er at du sier ifra til noen dersom ting hjemme og ting i livet ditt blir for vanskelig for deg å takle alene. Det finnes hjelp å få, og kanskje er det akkurat det at noen andre voksne sier i fra til foreldrene dine om hvor lei deg du er, som gjør at de "våkner" og skjønner at det har gått for langt. Jeg håper du får det bedre snart. Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen familieterapeuten