Foreldrene mine krangler så mye. Hater å være hjemme. Jente 16

Hei du.

Jeg skjønner at du er sliten av all kranglingen som foregår hjemme! Det er vanskelig for alle i en familie når voksne krangler mye, når det blir høye stemmer og når de samme anklagene bare gjentar seg uten at ting blir bedre. Som du sier - du får vondt i hodet og du hater å være hjemme på grunn av dette. Det er ikke rart!

Du spør hva du skal gjøre. Jeg lurer på - har du sagt i fra til foreldrene dine at kranglingen deres gjør deg skikkelig sliten og gir deg hodepine? Og at du ikke liker å være hjemme lenger? Det syns jeg du skal si, for det understreker noe av alvoret.

Jeg syns faktisk også du skal si hva du føler når mammas ord kan tolkes som at hun bare gir opp livet. Det er jo ikke rart om det hun sier bekymrer deg, for barn kan bli redde når voksne "hinter" på den måten. Selv om hun ikke egentlig mener det (for man kan jo si mye man ikke mener når man er opprørt) så må hun skjønne at ordene hennes preger deg.

Om du syns det blir mye med begge på en gang så snakk heller med den av foreldrene dine du tror ville forstå best hva du mener. Du kan også bruke svaret mitt her til deg som et utgangspunkt hvis du vil og er komfortabel med det?

Det er viktig at foreldrene dine vet at måten de oppfører seg på påvirker deg (og sikkert også broren din) negativt. Det er ikke sikkert de har forstått akkurat det fordi de er helt inne i sin egen "krangle-boble" og glemmer å tenke på barnas behov. Mange voksne tror at barna deres ikke får med seg så mye av kranglingen, og de tror kanskje ikke at barna tar seg så nær av det. Men det er nesten alltid feil. Barn/ungdommer får med seg mye mer enn voksne tror og de bryr seg veldig om det går bra med foreldrene. Hvis det går bra med foreldre føles det jo både tryggere og mer avslappende å være hjemme.

Samtidig vil jeg si til deg, at mange voksne krangler uten at det betyr at de har det dårlig. Noen mennesker har mer temperament enn andre. Noen voksne liker faktisk å krangle litt! Men selv om det er gode grunner - selv om foreldrene dine tåler å krangle mye, betyr det altså ikke at du og broren din tåler det og det syns jeg du skal minne foreldrene dine på.

Et godt tips ellers, er at du viser dem denne fine nettsiden her: Foreldrehverdag.no. Der kan de finne mange gode tips til hvordan de kan ta tak i problemene sine for å krangle mindre.

Blir det ikke bedre så tenker jeg at du må be om hjelp utenfra. Har du andre voksne i nettverket ditt (familiemedlemmer eller f.eks foreldrene til en venn) som kan støtte deg? Kanskje du til og med kan be om å bo litt hos noen av dem? Broren din kan kanskje være med og hvis han vil? Det trenger ikke være lenge, men et lite avbrekk på kanskje 2-3 uker der dere får all kranglingen på avstand, det kan hjelpe. Tenk etter hvem det kunne være OK å spørre om noe slikt. Hvis du hadde bedt om å få flytte ut for en liten stund så ville kanskje også foreldrene deres skjønt alvoret?

I tillegg til det jeg har skrevet her har jeg funnet frem noen artikler som jeg tror du kan ha nytte av å se på. En handler om hvor man kan søke hjelp. Selv om ikke foreldrene dine vil til psykolog så kan du på vegne av deg selv og evt broren din ta kontakt med en. For eksempel i familievernet, de snakker gjerne med barn/unge i familier der det er mye krangling. Man kan ringe familievernet og komme på samtale uten å si ifra til foreldre først. En annen artikkel har tips til hva man kan gjøre om foreldre krangler mye. Les dem!

Jeg ønsker deg lykke til, håper virkelig foreldrene dine tar seg sammen og gjør noe med problemene de har, slik at dere alle kan få det litt bedre.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no