Jeg og mamma krangler, hun gir meg skylden hvis de skiller seg.

Gutt, 13

Jeg må alltid legge meg med en dårlig følelse i magen mamma og jeg roper stygge ting til hverandre og pappa bare ser på jeg og mamma har aldri kommet overens vi prøver alt men ingen ting nytter derfor sender jeg inn et spørsmål denne kvelden der detikke gikk så bra igjen hva skal beg egentlig gjøre mamma og pappa skal kanskje skille seg og jeg håper ikke det er min feil skriker hver dag på tanken og det er helt greit og ha skillte foreldre det er jo ganske normalt men når man er 13 år og må leve hele livet med å vite at jeg har fått mamma og pappa til å skilles etter 25 år med kjærlighet jeg jobber ekstra hardt får å få det til å ikke skje mamma sier det kan hende at hvis jeg kjerper meg at det ikke skal skje dærfår jobber jeg BEINHARDT få at det ikke skal skje håper dere ser denne meldingen og gir meg hjelp/tips om hva jeg skal gjøre

Svar

Hei! Det er aldri barns skyld at foreldre skiller seg! Det er ikke greit av mamma å legge skylden på deg. De voksne har et ansvar for forholdet sitt, og deres oppgave er å passe på at forholdet fungerer. Det er som du sier, normalt å ha skilte foreldre, og mange par skiller seg etter mange års samliv.

Du er 13 år og i starten av puberteten. Det er ofte en stressende og vanskelig tid for ungdommer. Det skjer mange endringer med hode og kropp i denne tiden. Jeg legger ved en artikkel om dette under så kan du lese den og kanskje også vise den til mamma. I denne tiden er det helt normalt at foreldre og barn krangler mer enn før. Du er i en fase der du skal bli mer selvstendig, og vil gjøre ting på din måte Du søker kanskje mer ut til venner og aktiviteter ute, mens du tidligere var mer hjemme og foreldrene betydde kanskje mer for deg. Er det slik for deg?

Denne fasen kan være vanskelig for både de unge og foreldre, og foreldre strever med foreldrerollen. De kan føle seg avvist og krangler oppstår. Jeg vet ikke om det er akkurat slik hjemme hos dere, men det er mange grunner til at de unge og foreldre krangler mye i denne tiden. Du sier jo at dere aldri har hatt et godt forhold, men jeg tener at det kanskje har blitt verre den siste tiden.

Du skal i denne perioden finne deg selv og trenger mer "space" for deg selv uten foreldres innblanding.

Hva kan du gjøre?

Forsøk å snakke med mamma en dag der stemningen er ok mellom dere. Forsøk å ikke kritiser henne for mye, for da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar.

Du kan si" Mamma det er noe jeg vil snakke om. Du og jeg krangler veldig mye og det blir jeg sliten og lei meg av. Jeg synes det er vanskelig at du gir meg skylden for at dere kanskje skilles. Det blir jeg lei meg av. Kan vi prøve å skjerpe oss begge to?"

Dette er bare et eksempel på en samtale. Jeg legger ved en artikkel under svaret mitt som handler om hvordan få foreldre til å forstå. Les den og følg prinsippene.

Kan du snakke med pappa? Fortell hvor vanskelig du har det, og om han kanskje kan hjelpe deg.
Har du noen venner eller bekjente som også har det vanskelig hjemme? Snakk sammen, lytt til hverandre og støtt hverandre. Gi hverandre råd.
Gå på rommet ditt hvis stemningen mellom dere er dårlig. Få tankene over på noe annet ved å se en film, hør musikk eller gå ut en tur. Snakk med noen som gir deg god energi.
Hvis ingenting hjelper, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din. Hen kan mye om ungdomstid og konflikter hjemme. Dett å sette ord på det som er kjipt og vondt kan hjelpe på den vonde følelsen du har i magen.

Jeg legger ved flere artikler under svaret mitt som jeg vil at du ser på.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 19.12.2025