Mamma og pappa maser på meg hele tiden, jeg hater dem! Jente 14

Hei!

Du forteller om en vanskelig familiesituasjon. Foreldrene dine maser og skriker, og du har slått pappa i hodet. Og ikke vil de hjelpe deg med matteprøven heller! Det virker som om foreldrene dine ikke stoler på deg, jeg kan godt skjønne at du blir såra av det! Det er vondt når man ikke kan få tillit av sine egne foreldre.

Når foreldre og ungdommer krangler slik som du beskriver, så er det akkurat som om alle blir like barnslige og sier eller gjør det første som faller dem inn, uten å tenke på om andre kan bli såra.

Og du er en ungdom, da fyker det nok mye hormoner rundt i kroppen din som får deg til å både si og gjøre ting som er styrt av følelser mer enn fornuft. Kan du kjenne deg igjen i det? Kanskje er det derfor du slo pappa i hodet den gangen, at du ble styrt av et sinne og ikke klarte å la være? Det var jo ikke helt greit egentlig, men det er normalt at sånt skjer når man mister litt kontroll. Jeg tror foreldrene dine mister litt kontroll og, når de begynner å skrike til deg eller dytte deg opp trappa. De burde ikke gjøre slik. Det hadde vært fint om dere kunne reparere ved å si unnskyld til hverandre, og ved å snakke litt om hvordan dere vil ha det sammen fremover (fokus bør være på hvordan dere vil ha det, fremfor hvordan dere ikke vil ha det).

Kan du forsøke å snakke med den av foreldrene dine du føler deg mest trygg med, en dag dere er alene? Du kan forklare at du blir redd når de blir så sinte, og at du er sliten av å bli mast på så mye.

Du kan også forsøke å sette ord på hvordan det føles inni deg. Kanskje har du endret litt oppførsel i det siste og (de fleste på din alder gjør jo det)? Du kan spørre om de merker noen forskjeller. Kanskje de syns det er vanskelig å bli vant til at du har blitt ungdom med flere meninger og flere følelser?

Og ikke minst kan det være vanskelig for dem å vite hvor strenge de skal være med telefon. Foreldre forstår ikke alltid hvordan ungdom bruker telefonen sin, og dermed blir de strenge, i frykt for at noe skadelig skal skje (de bruker den for mye, de kommer borti noe ubehagelig, osv). Men mobiltelefon er jo en viktig del av en ungdom sitt liv. Det er jo der mye av det sosiale skjer. Og man kan trenge den som underholdning, for å slappe av. Er det sånn for deg? Se om du kan klare å forteller litt mer av hvordan ungdom bruker mobilen til dem. Forstår de mer, lar de deg kanskje ha den mer?

Uansett, så er det viktig å huske på at det er de voksne som har det største ansvaret for ikke å skrike og krangle i familien.

Blir det ikke bedre så kan dere få hjelp f.eks få på et familievernkontor der dere bor. Har du hørt om de før? Det er gratis å gå dit og de som jobber der er vant til å snakke med foreldre og ungdommer som krangler mye. Telefonnummer til det nærmeste kontoret finner du i linken, du kan ringe dit selv også, dersom ikke foreldrene dine vil.

Videre, kan du tenke etter om du har andre personer i nærmiljøet ditt som du kan dra til litt mer fremover, om det bare blir krangling hjemme. Det kan være godt med en pause! Er det andre steder du føler deg velkommen og trygg? Det kan være besteforeldre, tante/onkel, en nabo, eller hos venner. Dra litt mer på besøk fremover og fortell gjerne hvordan du har det dit du kommer. Du kan jo også spørre om litt mer leksehjelp av en annen voksen. Det kan faktisk gå ennå bedre enn om man får hjelp av en forelder, som det er så lett å bli irritert på. Kanskje kan en annen voksen også hjelpe deg å snakke litt med foreldrene dine om at du syns det er vanskelig hjemme om dagen.

Jeg håper dette ga svarene du trengte. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no