Mamma og pappa krangler mye, pappa kan være streng.

Hei

Jeg skjønner at du er lei av all kranglingen hjemme. Jeg vil tro, at selv om du ikke er med i kranglene mellom mamma og pappa så gjør det noe med deg. I tillegg forteller du at pappa kan bli streng og kjeftete, Det er lett å bli både sliten og lei av å bo i et hus der det er mye kjeft og krangling. 

Så fint at du har turt å snakke med mamma om at du og lillesøster ikke liker å bli kjeftet på. Kan du klare å også si til mamma at du syns det er mye krangling mellom henne og pappa? Det syns jeg hun bør få vite om. Mange ganger når voksne krangler så merker de ikke at barna følger med eller blir preget av det. De skjønner ikke alltid at barna blir redde eller lei seg. Men det blir jo barn! De får med seg mer av stemningen hjemme enn det foreldre ofte skjønner. Og over tid kan barn få det dårlig hvis de hele tiden opplever krangling og kjeft rundt seg. Derfor er det viktig at du minner mamma på at du ikke liker det som skjer hjemme. Det beste er å si ifra til henne på et tidspunkt det er rolig og dere i utgangspunktet er venner. Kanskje når dere kjører bil, eller på kvelden når lillesøster har lagt seg? Jeg håper mamma vil høre på deg dersom du prøver å si ifra en gang til. Det er de voksne i familien som har ansvar for at det er trygt og godt hjemme. Du har rett til å bli hørt dersom du sier ifra om hvordan du føler det! 

Du skriver at du ikke tør å snakke med helsesøster, lærer eller hun som passer på at alle på skolen har det bra. Det skjønner jeg godt for de kjenner deg kanskje litt og da kanskje du syns at det er flaut eller vanskelig å fortelle om noe privat fra familien din? Likevel tenker jeg at det er viktig at du får fortalt om det du syns er vanskelig hjemme, til noen voksne. 

Hva om du snakker med noen andre voksne utenom skolen? For eksempel kan du ringe til alarmtelefonen for barn og unge. De som jobber der er vant til å snakke med barn/ungdommer som har spørsmål om familiekrangling. De er snille, og de vil hjelpe deg. Du kan være anonym- du trenger ikke å si hvem du er, det går an å bare fortelle og høre om de har noen råd når de hører din historie. 

Et annet tips er å ringe til et familievernkontor. Telefonnummer til ditt nærmeste kontor finner du i linken. Familievernet er et gratis tilbud og de som jobber der er vant til å hjelpe foreldre som kjefter og krangler. De snakker med både barn, ungdommer og foreldre. Du kan ta kontakt med familievernkontoret selv først hvis du vil, og med hjelp fra en av de som jobber der kan du involvere mamma og pappa etter hvert. 

Ellers håper jeg du fortsetter å snakke med venner. Det kan være vanskelig for vennene dine å vite hvordan du vil at de skal reagere når du forteller noe vanskelig, så kanskje er det derfor de bare bytter tema. Hvis du vil at dere faktisk skal snakke om det med pappa, så si det rett ut. Si at det er greit for deg at dere snakker litt om det og at det hadde vært fint for deg om de ville blitt med på det. Da tror jeg de vil gjøre det. Tenk etter om det er en venn som er ekstra god å snakke med. Ta en prat med den vennen først! Jeg håper det kan bli en positiv opplevelse. 

Jeg håper dette var noen tips du kan bruke. Jeg har også funnet frem noen artikler til deg som har flere tips til hvor du kan be om hjelp og hvordan du skal håndtere det å ha foreldre som krangler. Les dem gjerne. Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten