Tør ikke å dusje med dem, de ikke har sett meg.

Hei jente 13 år. 

Når en er ett år eldre, er en ofte større enn de andre. 

Det kan være at jentene vil se litt på deg den første gangen du er i garderoben med dem. Men i stedet for å slå blikket ned, kan du se på dem. Hvis du ser på de som ser på deg, vil de slutte å se. Når dere alle har sett hverandre, er det over. Da vet alle hvordan alle er, og det er ikke mer å lure på. 

Vi er forskjellige. Hvis man sammenligner seg med andre vil man finne ulikheter. Det er arvelig bestemt! 

Folk kommer i mange forskjellige, fantastiske utgaver! Mangfoldet gir oss variasjon, inspirasjon, utfordring, glede og kreativitet. Det å være den man er, med alt man er, både på innsiden og yttersiden er noe av rikdommen med å være menneske. 

Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen.

Styrken i oss mennesker ligger ikke i utseende. Utseende er flyktig og foranderlig, mens holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Du kan snakke med helsesykepleier om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no