Jeg føler meg ensom, hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no nå som du føler slik du gjør. 

Så bra at du har kommet inn på et studie du trives med. Det at du måtte flytte til Polen var nok en stor overgang for deg. Det er ett nytt land, nytt språk og en ny kultur å forholde seg til. 

Det er helt normalt at den første tiden så bruker mange energien sin på å finne seg leilighet, komme til rette og bare bli kjent med studiet. Når så dette er gjort så kjenner du kanskje litt mer på at du ikke har klart å finne deg noen å være sammen med. Som du skriver så trives du også alene, men det er sårt å se at "alle" andre er mer sosiale enn deg. 

Du må bare ikke gi opp å bli kjent med folk. Se etter noen du tenker at du kunne trives sammen med og begynn å snakk med dem. Vær gjerne ærlig å si at du har brukt så mye tid alene på å finne deg til rette, så nå har du lyst til å finne på noe sammen med andre. Det er jo slik at de som viker så sosiale har nok sikkert ikke lagt merke til alle dem som har vært opptatt med andre ting. De har nok ikke unnlatt deg og sikkert andre også med vilje. Det er noe med å vise interesse og tørre å spørre det handler om.

Du kan sikkert risikere at noen sier nei hvis du spør om dere kan gjøre noe sosialt, men igjen så trenger ikke det å handle om at de ikke vil være sammen med deg. Det kan være at de må lese til en prøve, de har kanskje andre avtaler eller de har kanskje ikke råd til å gå ut en tur til på kort stund. Alt dette er jo gode grunner, men hvis man er veldig redd for å bli avvist så tolker man gjerne et nei som noe negativt. Tar du det personlig, så vil du nok ha litt høyere terskel for å tørre å spørre igjen. Derfor er det så viktig at du ikke gir deg, men tør og spørre igjen. 

Som du skriver så er du en stille og beskjeden jente. Det er ikke noe galt i det. Kanskje vil det være veldig slitsomt for deg å være sammen med noen som er veldig aktive og sosiale. Det vil kanskje tappe deg for energi, så det kan kanskje være lurt av deg og bruke litt tid på dette. Se deg rundt og kanskje kan du finne noen aktiviteter du kan begynne med. Det å spille innebandy, begynne i kor eller finne en lesering kan kanskje være nok for deg i begynnelsen. Tenk litt over hva du virkelig vill og når du bestemmer deg så la deg selv tørre å begi deg ut i det nye som venter deg. 

Ønsker deg masse lykke til med både studier og det sosiale rundt deg og håper at svaret var til hjelp for deg. 

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.