Finner ikke helt plassen min her, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så flott at du har dratt til USA på utveksling, det krever mot og du skal tilpasse deg et nytt land og ny kultur på mange måter.

Det er helt normalt at den første tiden så bruker mange energien sin på å finne seg leilighet, komme til rette og bare bli kjent. Når så dette er gjort så kjenner du kanskje litt mer på at du ikke har klart å finne deg noen å være sammen med.

Prøv å snakk med folk, bli kjent, inviter noen med på en kaffe eller ut på noe. Fortell dem at du føler deg litt utenfor akkurat nå.

Det vil som du skriver bli bedre, og det kommer til å gå bra. Det er lov at det går litt opp og ned, alt er nytt og du er langt hejmmefra. Men tenk som du vil vokse på dette, det kommer til å bli en flott tid og du vil lære mye.

Prøv om du får til å snakke med noen av de hjemme på faste tider slik at du vet det er noen der.

Tenk positive tanker og fortell deg selv alt det bra som kommer ut av dette du gjør nå.

Se deg rundt og kanskje kan du finne noen aktiviteter du kan begynne med som kan ta litt tid og gi deg litt energi. Tenk litt over hva du virkelig vill og når du bestemmer deg så la deg selv tørre å begi deg ut i det nye som venter deg.

Ønsker deg masse lykke til med både studier og det sosiale rundt deg, og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier