Jeg syns mamma sitter for mye på telefonen

Hei jente 13 år

Det er dessverre mange foreldre som bruker mye tid på mobilen. Det er dumt at mobilen forstyrrer moren din så mye at hun ikke hører etter hva du har å fortelle. Jeg skjønner at du blir veldig lei deg av det!

På grunn av mobilens utvikling kan man nå til dags gjøre alle slags oppgaver, overalt. Man trenger ikke lenger å sitte på et kontor for å være på jobb. Så kanskje er det jobb moren din driver med når hun sitter på mobilen, hjemme? Mange tenker på det som en fin ting å være så fleksibel men det har sin bakside. Folk følger ikke med lenger der de er. Og i ditt tilfelle har det blitt noe dumt og ødeleggende at moren din alltid er på mobil. Det er vanskelig for deg å argumentere mot at jobben er en ting din mor ikke bør bruke tid på. Hun kan tenke at du ikke forstår hvor viktige oppgaver hun har der. Men du er også viktig! Du må forsøke på nytt å si ifra om hva du trenger!

Du skriver at du har forsøkt å snakke med moren din om følelser og det er kjempefint at du har vært så modig. Jeg syns det er leit å lese at hun ikke har hørt hva du har å si. Ikke gi opp å snakke med henne likevel. Kanskje kan du være  mer konkret når du sier hva du vil? Si til moren din hva du ønsker deg mer av! Forsøk å si noe om dette uten å kritisere mobilbruken hennes. Si heller "jeg vil gjerne at vi to bruker mer tid sammen uten mobilene våre" eller "Jeg liker godt når du spør meg hva jeg har gjort i dag eller hvordan jeg har det".  fremfor å si "herregud, du er jo bare på mobilen hele tiden, du!" Da får du tydeligere frem hva DU vil ha mer av fremfor å kritisere henne. Det pleier å funke!

Kanskje vil dette gjøre en forskjell for mamma? De fleste foreldre vil gjerne være der for barna sine, men de glemmer seg, eller skjønner ikke hvordan de skal gjøre det. Moren din virker å ha glemt seg fordi hun har så mye jobb å gjøre. 

Kanskje kan du også komme med konkrete forslag til hva dere to kan gjøre. Lage mat sammen? Kjøre en tur og la mobilene ligge hjemme? Spille spill? Gjøre noe aktivt utendørs? Foreslå at mobilene deres legges helt vekk, på lydløs, på ulike tidspunkter på ettermiddagen. Da bør dette gjelde for dere begge. Kanskje et slikt initiativ vil "vekke" moren din litt opp?

Tror du at du kan klare å snakke med henne på en slik måte eller ta noen slike initiativ? Du kan også spørre om hjelp fra faren din til å snakke med moren din, om du tror det vil gjøre det bedre og tryggere for deg. Jeg håper hun vil forstå mer av hva du ønsker deg. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten, ung.no