Mamma er alltid opptatt. Føler at hun ikke forstår meg.

Hei

Jeg forstår ut fra spørsmålet ditt at du ønsker mer kontakt med moren din. Det høres ikke godt ut å føle seg som en sky rundt henne eller rundt de andre i familien din. Så hvordan snakke om dette på en god måte uten at det blir krangel og dårlig stemning?

Kanskje er du redd for at moren din skal bli irritert eller gå i forsvar dersom du sier til henne at du syns hun jobber for mye. Det er vanskelig for deg å argumentere mot at dette er ting din mor bør bruke mindre tid på. Men du må si ifra om hva du trenger!

For uansett alder trenger ungdommer kontakt med foreldrene sine. Alle trenger vi kontakt med være nærmeste. Det er sånn vi utvikler oss! Vi blir til oss selv når andre ser oss og gir oss oppmerksomhet! Gir det mening? Det er derfor både flott og viktig om du tør å si ifra til moren din at du ønsker mer kontakt! Det høres ut som du ønsker at dere alle i familien kunne hatt godt av mer kontakt.

Mange foreldre skjønner ikke hvor viktige de fortsatt er i sine ungdommers liv når de blir eldre, fordi ungdommer sjelden gir tydelig uttrykk for det på samme måte som de gjorde da de var yngre. Ungdommer trekker seg mer vekk, er mer ute blant venner, er kanskje mer foran mobil eller PC. Så foreldre skjønner ikke at ungdommen egentlig ønsker masse kontakt. Foreldre kan være redde for å tråkke over ungdommens grenser, bli for invaderende eller masete. Så istedenfor å invitere til samvær lar foreldre være å bry seg så mye med ungdommene sine. Men da øker bare avstanden. Dersom alle er i samme hus men gjør hver sine ting så er man jo ikke sammen på ordentlig. 

Vet moren din at du savner kontakt med henne? Du skriver at du hinter, men jeg lurer på om du kanskje skal si ting til henne "i klartekst"? Kanskje vil du bli overrasket over reaksjonen hennes. Kanskje blir hun glad for å høre at du vil at hun skal bry seg mer om deg og at du vil at familien skal bruke mer tid sammen. De fleste foreldre vil gjerne være der for barna sine, men de glemmer seg, eller skjønner ikke hvordan de skal gjøre det. Hjelp moren din å forstå hva du ønsker deg! Forsøk å si noe om dette uten å kritisere. Si heller "jeg vil gjerne at vi to bruker mer tid sammen, jeg liker når du prater med meg og spør meg hvordan jeg har det" fremfor å si "herregud, du er jo alltid på jobb, du bryr deg jo aldri om meg, du!" Da får du tydeligere frem hva DU vil ha mer av fremfor å kritisere henne. Det pleier å funke!

Kanskje kan du komme med konkrete forslag til hva dere kan gjøre - enten bare du og moren din, eller alle i familien. Lage mat sammen og spise sammen? Kjøre en tur og la jobbmobilen ligge hjemme? Spille spill? Bowle? Gå på kino? Gjøre noe aktivt utendørs? Foreslå også at mobilene deres legges helt vekk, på lydløs, på ulike tidspunkter på ettermiddagen. Da bør dette gjelde for dere begge. Kanskje et slikt initiativ vil "vekke" moren din litt opp?

Tror du at du kan klare å snakke med moren på en slik måte eller ta noen  initiativ? Jeg håper det vil hjelpe og at hun vil forstå hva du ønsker deg. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten