Hva er galt med meg?

Hei

Så vondt å høre at du har det sånn som dette. 

Når jeg leser det du skriver så blir det veldig tydelig at du ikke har det bra og at du har hatt det vanskelig i lang tid. 

jeg blir veldig opptatt av at du må få hjelp til å få det bedre, sånn som du har det nå kan du ikke ha det. 

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med fastlegen din eller psykisk helsehjelp i kommunen der du bor. De vil kunne gi deg god hjelp og sammen med deg finne ut av hva som blir godt og viktig for deg fremover. 

Vet foreldrene dine noe om hvordan du har det? Det er så viktig at det vet hva du står i, slik at de også kan hjelpe deg med å få det bedre. 

Det er ikke uvanlig at man kan kjenne at man ikke har lyst å leve mer når man opplever å ha det sånn som du har det nå. Allikevel er det ikke slik at det å ha tanker om å ikke ville leve mer er det samme som et faktisk ønske om å dø, men det er et tydelig og klart ønske om å få det bedre. Jeg skjønner at alt føles mørkt og håpløst ut nå, men det er viktig at du vet at sånn som du har det nå, kommer du ikke til å ha det for alltid. Det finnes så mye god hjelp å få, hvis du lar noen hjelpe deg.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog