Vennen min forsøkte å drukne seg selv. Hvordan kan jeg hjelpe?

Hei jente 14 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hva vennen din har gjort og hvor bekymret du er for han. Jeg forstår at du står i en vanskelig situasjon og at det ikke er så lett og vite hvordan man kan hjelpe en som ikke har det bra.

På en måte så er det jo fint at han har så mye tillit til deg at han kan fortelle dette til deg. Samtidig så blir du bærende på en hemmelighet som kan føles veldig tung og vanskelig.

Mitt aller beste råd til deg er å si til han at du er bekymret for han. Vi vet at selvmordstanker handler om at man har det veldig vondt inni seg og at man vil at det som gjør vondt skal forsvinne. Det trenger ikke bety at man vil dø men det kan bli vanskelig å se andre løsninger. Heldigvis finnes det hjelp å få!

Du kan si at det finnes hjelp å få og at det er viktig at han snakker med noen om dette slik at han får den hjelpen han trenger. Dette kan være helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Kanskje du kan tilby deg å følge han dit?

Det er også viktig at du ikke blir gående med alt dette ansvaret helt alene. Du kan også snakke med noen om det du står i. Det kan være helsesykepleier eller andre voksne du har rundt deg og som du er trygg på.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og at vennen din får det bedre snart.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier