En klassekamerat virker som han sliter psykisk, hvordan kan han få hjelp?

Hei

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss! Jeg vil først berømme deg for en omtanke du har for denne gutten. Det å ha en som deg må være veldig godt og trygt for han.

Det er vondt å se at noen har det vanskelig og strever. Mange kan nok kjenne seg usikre på hva de kan gjøre for å hjelpe og hvordan de kan være en god støtte, og disse tankene og bekymringene kan ta mye plass.

Så fint at du er oppmerksom og bryr deg om din medelev og at du har snakket med læreren din om det. Når du nå ser er at han fremdeles har det vanskelig tross at du har snakket med læreren din om det, tenker jeg det er viktig at du deler din bekymring med læreren en gang til.

Du kan også oppfordre denne gutten i klassen din om å oppsøke hjelp, eller tilby deg å bli med til en som han kan prate med. Det kan også være rådgiver på skolen, helsesykepleier på skolen eller en voksen på helsestasjon for ungdom.

Er du bekymret for han, skal du ikke stå alene med bekymringen. Det å støtte han i å oppsøke hjelp er viktig!

Det er heller ikke alle som ser at de kan trenge hjelp for å komme seg gjennom problemene, eller har erkjent at de har et problem. Mange som strever setter uansett stor pris på at noen lytter og viser at de bryr seg. Det trenger ikke å bety så mye hva du sier eller hvordan du sier det, men at du viser at du bryr deg, er noe jeg tror han setter pris på.

Du kan også foreslå for vennen din å ringe mental helses hjelpetelefon eller ta kontakt med Kors på halsen. Det er kanskje lettere å prate med noen på telefon.

Legger ved noen artikler du kan lese (gjerne dele de til han) og håper at svaret var til hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no