Har en venn som sliter med selvmordstanker og selvskading.

Hei

Du høres ut som en veldig god venn å ha. Det er forståelig at du er bekymret for din venn, og det er flott at du ønsker å hjelpe han.

Kanskje dere først kan dra til helsesykepleier på skolen å fortelle hvordan din venn har det? Hvis man har selvmordstanker og sliter med selvskading må man få hjelp til det. Du kan ikke sitte alene med bekymringer for din venn. Det er et alt for stort ansvar å ta som venn.

Når man har selvmordstanker og tidligere selvmordsforsøk så blir man som regel henvist til BUP (barne og ungdomsspykiatiren). Dette er noe helsesykepleier kan hjelpe vennen din med. Å ha selvmordstanker er en alvorlig ting, og det er noe også foreldrene hans bør få vite noe om. 

Jeg tenker at det viktigste er at din venn får hjelp. Snakk med din venn om hvem han ønsker å snakke med. Kanskje han kan snakke med foreldrene sine? Mange gruer seg til å fortelle til foreldrene hvordan man har det, men de aller fleste foreldre ønsker det beste for barna sine og ønsker at de skal ha det bra. 

Hvis han ikke vil snakke med foreldrene sine kan du foreslå at dere sammen kan gå til helsesykepleier på skolen. Helsesykepleier kan hjelpe dere videre slik at din venn får det hjepen han trenger. 

Jeg tenker at det er viktig at du ikke sitter med et slikt ansvar alene. Tenk hvis det skjer noe, og du har holdt denne hemmeligheten for deg selv. Hvis din venn ikke vil ha hjelp anbefaler jeg deg å ta kontakt med en vosken du stoler på slik at du ikke sitter med ansvaret alene. Det er et alt for stort ansvar å ha.

Vær der som en god venn. Støtt din venn og gjør hyggelige ting sammen. Lytt det han har å si, men det er også viktig at du ikke blir en terapaut. Din oppgave blir å være en god venn.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no