Ingen liker meg og jeg er stygg

Hei!

Det er leit å lese at du har det så vanskelig nå. Du har en oppfatning av at ingen liker deg og du liker ikke måten du ser ut på. 

Det å starte på ny skole kan være vanskelig for noen. Det kan ta tid å bli trygg på alt det som er nytt. For noen tar det også tid å bli kjent med andre. Det er viktig å gi seg selv tid til å bli trygg og bli kjent. 

Du er i en alder der det skjer mye med kroppen og hjernen. Du skal forandre deg fra barn til ungdom. For noen kan denne forandringen være utfordrende på mange måter. De fleste ungdommer vil i denne perioden bli veldig bevisst på seg selv. Samtidig blir man også veldig oppmerksom på hva andre tenker om en. 

Du har tanker om at du er stygg og at ingen liker deg. Disse tankene gjør at du får negative følelser om deg selv. Når ingen kommer bort til deg eller tar kontakt med deg så tenker du automatisk at det handler om hvordan du ser ut og hvordan du er. Men det er ikke sikkert det er slik. 

Jeg tror det kan være veldig fint for deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du skriver at du aldri har hatt det bra, og det er trist. Jeg synes du skal ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Ved å snakke med helsesykepleier kan du få det bedre! 

Ikke gå alene med alt det som er vondt, snakk med noen om det! 

Jeg heier på deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier