Kjæresten sparker meg i skrittet.

Hei

Fint at du spør og ønsker å finne ut av dette.
Det er ikke greit at kjæresten knipser og sparker deg i skrittet. Det er forståelig at du reagerer. Det er heller ikke akseptabelt at du kaster ting på henne. Begge deler skaper uro og utrygghet i parforholdet, og kan i tillegg gi skader, både psykisk og fysisk. 

Om dere ønsker å være kjærester fremover, vil jeg anbefale dere å jobbe konkret med hvordan dere skal være mot hverandre for å være gode kjærester.  Det er viktig å lære dere andre måter å reagere på når dere kjenner sinnet kommer. Et enkelt triks er å telle til ti og/eller trekke seg unna noen minutter til sinnet har roet seg. Det er mulig å lære seg et annet reaksjonsmønster når en kjenner at det koker. 

Jeg vil anbefale dere å snakke sammen om dette, og lage noen regler, som gjelder begge. 
Se også vedlagte artikler sammen, og diskuter hvordan dere to kan møte hverandre når dere er uenige om ting. 

Det kan også være lurt å søke hjelp på familievernkontoret i kommunen dere bor. De som jobber der vet mye om tema vold i nære relasjoner, og kan mye om hvordan par kan jobbe seg ut av en vond sirkel. 

Uansett hvordan dere forsøker å finne ut av dette, ikke aksepter at dere bruker fysisk vold mot hverandre. I sunne kjæresteforhold bruker en ikke fysisk eller psykisk vold. 

Jeg håper noe av dette og vedlagte artikler kan være til hjelp. 

Lykke til videre ! 

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no