Gutt 14 år! Jeg har følt meg utestengt etter at jeg sluttet i fotball.

Hei!

Det kan ikke være greit å oppleve å bli utestengt fra de andre i klassen etter at du sluttet med fotball.

Det er også helt naturlig at du blir lei deg av å ikke bli invitert i bursdagsselskap til en av dine bestevenner. Du opplever å ikke ha noen bestevenner i klassen lenger.

Det er bra at du ønsker hjelp med hvordan du skal håndtere dette. Det er viktig å ha tro på at du vil få det bedre igjen.

Fritidsaktiviteter bidrar til sosial kontakt og vennskap. Er det helt uaktuelt for deg å begynne på fotball igjen? Er det andre fritidsaktiviteter hvor det er jevnaldrende som er med, og som du kunne melde deg inn i? 

Prøv ellers å ikke å ha for mye fokus på tiden etter ungdomsskolen. Slike overganger bidrar gjerne til å få nye muligheter og å bli kjent med andre og få nye venner.

Har du snakket med foreldrene dine om hvordan du har det? Det å få støtte og oppmuntring fra familien sin, er viktig. Foreldre er opptatt av at barna sine har det bra og ha venner.

Jeg vil ellers anbefale deg å snakke litt med helsesykepleier på skolen. Hun har ansvar for at barn og unge har det bra på skolen og fritiden og at ikke noen blir utestengt. Hun kan kanskje gi deg gode råd som vil være til nytte og vil også kunne bidra til å påvirke klassemiljøet i positiv retning.

Jeg vil ellers anbefale deg å lese artiklene som er vedlagt under.

Håper svaret mitt blir til hjelp for deg!

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no