Moren min snakker dritt om pappa. Det er skikkelig frustrerende. Noen tips?

Hei

Takk for at du stiller oss spørsmål!

Det er alltid leit når foreldre snakker stygt om hverandre. Det kan være mange årsaker til at foreldre gjør dette. Mange er egentlig lei seg over bruddet, noen føler seg sviktet eller kanskje føler at den andre har skylden for at det har fått det dårligere økonomisk.

Det er uansett ikke noe som skal gå ut over barna. Mange barn og unge opplever at når foreldre snakker stygt om hverandre, er det som at den ene halvdelen av dem snakker stygt om den andre. Dette gjør det vanskelig.  De aller fleste barn er og, trenger å være glad i begge sine foreldre. 

Kanskje hun glemmer at du har andre følelser enn faren din. Har du sagt til henne at det er vanskelig for deg å høre vonde ting om faren din. Hun vil sannsynligvis ikke såre deg, det er derfor det er viktig at hun vet om hun gjør det. Om du synes det er vanskelig å si det ansikt til ansikt til henne kan det være en god ide å skrive det i et brev til henne.

Det kan ofte være vanskelig å snakke om vanskelige følelser uten å bli sint. Det er helt vanlig å bli sint som forsvar mot å vare lei seg, men ikke alltid en god strategi når det gjelder å få noen til å høre på deg. Snakk med henne når det er rolig. Det er lettere å være rolig å saklig skriftlig.

Håper dette er nyttig for deg, legger også ved noen artikler vi håper kan hjelpe deg.

Vennlig hilsen

Familiepsykologen, ung.no