Mine foreldre er nylig skilt, og jeg strever med presset på ungdomsskolen.

Jente, 13

Hei. Jeg har nettopp begynt på ungdomsskolen og kjenner allerede at jeg har veldig mye å gjøre. Jeg merket at jeg selv synes det er veldig viktig med gode karakterer. Jeg fikk en dårlig karakter og gråt meg i søvn allerede da. Føler også at jeg har mistet matlysten litt. Er liksom aldri sulten mer, men jeg vet at jeg burde spise, og jeg har lyst til å spise, men blir ikke sulten. I tillegg til det har foreldrene mine nylig blitt skilt, og det er veldig trist. Skulle ønske alt bare kunne gå tilbake til hvordan det var før. Jeg tenker også veldig mye på min døde bestefar, som jeg savner utrolig mye, spesielt nå i juletiden. Takler ikke mer press og stress nå. Jeg gråter nesten alltid når jeg er alene. Jeg vil bare at ting skal bli som de var før..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Du begynner med at det er uvant og mye press på skolen. Men for meg høres det ut som om det som er vanskeligst nå, og som påvirker deg mest er at mamma og pappa skilles. Det er et stort sjokk for mange og det fører til kaos og sorg i hele familien. I tillegg er det vondt å savne bestefar, så dine sorgreaksjoner over alle disse forandringene er helt normale. Men det er vondt! Du får ikke forandret på det, men du kan få hjelp til å forstå det bedre, og til å leve med det.

Det jeg vil anbefale deg er å snakke med helsesykepleier på skolen, og/eller en annen voksen som du føler at du stoler på. Læreren din vet kanskje heller ikke hvordan du strever med karakterpress og alt du har å tenke på. Det vil være veldig lurt om du tok en prat med kontaktlæreren din.

Jeg håper du har noen gode venner som du kan snakke litt med også. Gode venner er de som støtter og lytter når man har behov for det. Bruk tiden din på det som gir deg positiv energi. Det kan være trening, venner, musikk, dyr eller andre hyggelige aktiviteter.

Her kan du lese litt mer om dine rettigheter når foreldre skiller seg.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.11.2019

Oppdatert: 12.11.2019