Gruer meg ofte til nye ting, og nå er jeg bekymret for svømming.

Hei

Det er mange som synes det er vanskelig med svømming på ungdomsskolen. Da er man som mest sårbar for blikk, kommentarer og det å ikke mestre. Du har nok en ekstra utfordring, og det er det viktig at læreren din er klar over. Du kjenner kanskje ikke han/hun så godt enda, men jeg kan love deg at de gjerne vil ha beskjed fra de som gruer seg.
Det kan være mulig å legge til rette slik at det blir en mest mulig morsom og avslappet time.
Helsesykepleier på skolen er en du kan snakke med om vanskelige overganger og utfordringer i gym og svømming. Da kan du også si hva du ønsker skulle vært annerledes, og kanskje kan hun / han hjelpe deg til å takle det bedre. Noen får fritak i svømming, men da skal det være en legeerklæring på hvorfor.

Her kan du lese litt mer om selvfølelse og selvtillit.

Vennlig hilsen helsesykepleier