Jeg har prøvd å bruke tampong, men finner ikke hullet.

Hei jente 15 år. 

Så fint at du har mensen. Da vet du at det er en skjedeåpning der. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Helsepersonellet vil undersøke deg og vise deg hvor skjedeåpningen er. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til og begynne med. 

Mens du venter på hjelp kan du prøve å se en gang til. 

En dag du har god tid kan du undersøke deg selv. Ha godt lys og sikre deg at ingen forstyrrer deg. Sett deg på golvet og ta bena til hver side. Sett speilet foran kjønnet. Det kan hende det vil være bedre å sitte på huk.

Da vil du se de ytterste kjønnsleppene som har hårvekst. Disse omkranser de innerste kjønnsleppene. De innerste kjønnsleppene har ikke hårvekst. Disse kan være lengre enn de innerste kjønnsleppene, og ha annen farge. 

Kan du klare å brette de indre kjønnsleppene til hver side? Ta litt spytt på en finger og kjenn forsiktig mellom de indre kjønnsleppene. Da vil du kjenne skjedeåpningen.

Når det gjelder å sette inn tampong, kan du se artikkelen som heter "Alt om bind, tamponger og menskopp", avsnittet om å setet inn tampong. 

Det hender det kan være vanskelig å finne skjedeåpningen. For noen av disse er det sånn at de er omskjærte da de var små. Se artikkelen om dette. Hvis du tror det kan gjelde deg, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no