Jeg føler alltid et ubehag når jeg er med vennenen mine i friminuttene...

Hei jente 13 år

Takk for at du skriver til oss og spør oss om råd. Jeg forstår at du savner bestevennen din og at du lurer på hvorfor du fikk en så sterk reaksjon når du klemte fingeren til venninnen din. Det høres ut som det var et uhell som dere begge kunne le av i ettertid. 

Jeg tror ikke du har angst eller depresjon men jeg tror at du fikk en sterk følelse av skyld eller dårlig samvittighet når du klemte fingeren til venninnen din. Vi får alle den følelsen av og til og den har en funksjon for oss. Men noen ganger kan den si fra litt for mye slik det høres ut som skjedde med deg etter denne hendelsen. Du har ingenting å ha dårlig samvittighet for og det høres ut som venninnen din ikke klandrer deg for det som skjedde. Forsøk og tenk på det  og at du ikke trenger å reagere så sterkt.

Når det gjelder venner så er man forskjellige. Noen er trygg med mange venner mens andre er trygg med en eller to som er veldig nære. Det høres ut som du har en god venn som du er trygg på og som du kanskje savner litt? 

Det er fint at du har gode venner og at du vet at du er populær. Fortsett å være med vennene dine i friminuttene - ofte så blir man mer trygg etter hvert som man blir bedre kjent. 

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier