Er ikke helt trygg på vennene mine enda.
Jente, 14
Hei... jeg har slitt litt med å være meg selv rundt mine venner. Jeg droppet de andre vennene mine siden de hang aldri med meg i fritiden. Men nå har jeg venner. Og jeg føler meg ikke helt trygg enda.. jeg har alltid vært den sjenerte jenta. Men jeg har blitt bedre på å være meg selv. Jeg tror jeg ikke er sjenert akkurat, men klarer lksm ikke å finne på noe å si. Idag så plaga venninå mi meg. Siden hun sa "sånn starter vi en samtale" også viste hu eksempel med hu andre venninå mi. Også sa hu "sånn har du vel lært hvordan man starter en samtale" jeg ble så sykt lei meg... jeg visste ikke hva jeg skulle si. Dem vet jo ikke at jeg har sosial angst kanskje. Jeg griner hver eneste dag. Og tenker på negative ting. Jeg har mange gode snille venner på sosiale medier som jeg snakker med. Men ikke i virkeligheten. Bup skal sjekke meg... synnes det er tungt å gå på ungdomsskolen): Jeg har ikke 1 eneste vennine som jeg kan snakke med om ting som er vanskelig ;_; liker ikke folka på skolen
Svar
Hei. 
Det er leit å høre at du har det sånn. Venner skal være gode og til å stole på, hvis ikke er det ikke sikkert de er så gode. 
Til hun som gjorde narr av deg med å liksom fortelle hvordan man starter en samtale ville jeg fortalt akkurat hvordan du følte det. Spill på følelser uten å anklage andre. 
Det er ikke uvanlig at ungdom synes såkalt smalltalk er vanskelig. Mange synes det er vrient å starte en samtale. 
Det er sikkert lurt at du skal på bup, der vil du få gode råd og tips til hva du kan gjøre. 
Du kan øve deg på å være snill med deg selv, si ting til deg selv som du ville sagt til din beste venn. Snakk deg selv opp og frem og tenk at du er like god og like mye verdt som alle andre. Klarer du det vil andre se at du er en vakker person som er trygg. 
Vil nok anbefale deg å gå til helsesykepleier på skolen din for å ha noen å snakke med før du kommer til bup. Der kan du sortere tanker og få god støtte. 
Ønsker deg alt godt! 
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 6.9.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål