Hvordan kan jeg snakke med vennene mine om mer enn bare det overfladiske?

Gutt, 17

Jeg sliter med å skaffe nære venner. Før hadde jeg mange venner men flyttet til et nytt sted og nå sliter jeg veldig med å få tak i nye venner. Har bodd her i et og et halvt år og mistet mye av den tidlige sosialiseringen på vgs siden jeg var sjenert. Siden det har grupper blitt etablert og jeg er for det meste alene. Har fått noen klassekompiser men sliter fælt med å holde en ektefølt samtale med dem. Jeg har rett og slett ingen nære venner, bare skolekompiser og treningskamerater. Dette er veldig vanskelig og jeg sliter psykisk pga dette. Hva kan jeg gjøre for å bryte gjennom og holde samtaler med vennene mine som er mer enn bare smalltalk?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår det sånn at du i fjor startet på en ny skole, og i den første delen av skoletiden ble det vanskelig for deg å sosialisere deg med så mange. Likevel har du noen venner nå, men dere snakker ikke om noe reelt eller seriøst. Du lurer på hvordan du kan holde samtaler med vennene dine som er mer enn bare smalltalk.

Jeg kan godt forstå at du savner å ha dype samtaler med vennene dine, der man føler man blir ordentlig sett og forstått. Det er ofte de samtalene som er litt mindre overfladiske, som gjør at man sitter igjen med mest i etterkant. For å få til samtaler som er litt mer ektefølte, tror jeg det er lurt dersom du stiller flere spørsmål!

Det å stille spørsmål er et godt virkemiddel i en samtale, både for å vise interesse i å bli bedre kjent og for å lede inn i større samtaleemner. Du kan spørre om familien deres, hobbyene deres, drømmer de har hatt i det siste og masse mer. Når vennene dine svarer er det nok lurt at du viser interesse i det de svarer, kommenterer på det selv og bygger videre på eventuelle samtaleemner de tar opp. Ofte ender man opp på en dyp samtale ut av det blå, fordi man snakker om noe som leder inn i noe annet. Derfor er det nok viktig at du i hovedsak viser åpenhet til å snakke om hva som helst, og at du selv har lyst til å være litt sårbar.

Når du selv er sårbar, viser du andre at det er greit å være sårbar. Dette er veldig viktig dersom du har lyst til å ha ektefølte samtaler. Hvis du innrømmer noe du er redd for eller noe du synes er vanskelig, så kan det hende du åpner opp for at andre kan gjøre det samme. Det er nok veldig fint. I tillegg kan det hende at du etter hvert bare sier at du vil ha litt mer ordentlige samtaler, og at du vil bli bedre kjent med de vennene du har. Det er jo bare en fin intensjon, og det vil de nok bare sette pris på det.

Jeg håper dette ordner seg. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Besvart: 6.12.2022