Hver gang kjæresten min kommer inni meg får jeg vondt.

Hei jente 15 år. 

Det er vanlig at det blir vondt når penisen kommer inn i skjeden hvis jenta ikke er seksuelt tent/kåt. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen lager rifter og sår som svir og kan blø. Det blir som gnagsår i skjeden. 

Hvis en vet at noe blir vondt, forsvinner kåtheten fort. Det blir som en vond sirkel. Skjeden som kanskje akkurat var våt og utvidet fordi hun har fått stimulering på den ytre delen av klitoris, blir raskt trang og tørr i det samleie skal starte. 

Hvis det blir vondt, kan en ha lett for ubevisst å stramme musklene i bekkenet. Da kan skjeden nesten lukke seg og det blir enda vondere.

For å unngå smerter og at det blir så trangt og vondt, kan du trene bekkenbunnsmusklene, få god kontroll på de. God kontroll på disse musklene, kan også øke nytelsen for deg etterhvert. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Det er bare om lag 29 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

I stedet for å ha samleie anbefaler jeg at dere tar en pause fra det!

Dere kan ha annen form for seksualitet. Dere kan lære dere å onanere hverandre til orgasme ved stimulering av den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis og ved munn/oralsex. Da blir dere trygge sammen og vet hva den andre liker og nyter. Da kommer kanskje samleie som en naturlig utforskning av seksualiteten. 

Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser. 

Husk at din nytelse er like viktig som kjærestens! 

Det at det er vondt å tisse kan være fordi du har fått urinveisinfeksjon. Sikre deg at du tisser rett etter samleie. Da kan eventuelle bakterier skylles ut med urinen. Du kan snakke med helsesykepleier om dette. Du kan også snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no