Slitt med å bli tørr under samleie etter at samleie var vondt en gang.

Hei jente 16 år. 

Det er vanlig at jenter kan slite med at skjeden blir tørr under samleie. 

Hvis det har vært vondt, kan en ubevisst tenke på dette og at en blir redd for at det skal bli vondt igjen. Tanker på eventuelle smerter kan blokkere lyst-signalene som går fra hjernen til kjønnet. Da stopper tenningen og skjeden som var våt og utvidet, blir raskt tørr og trang. 

For at det ikke skal bli tørt må du opprettholde seksuell tenning/kåthet. 

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er bare 29 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. 

Hvis du har samleie med en du ikke kjenner så godt, kan det kanskje være vanskelig å forklare hva du liker, hva som skal til for at du også skal få nytelse/orgasme? Men din nytelse er like viktig som partnerens! 

Du kan selv stimulere den ytre delen av klitoris, eller at partneren gjør det, under samleiet. Andre gjør det slik at den ene får orgasme først og den andre etterpå. 

Mange par, som kjenner hverandre, bruker lang tid før de kommer til samleie. Mange lærer seg å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hånd rundt penis og/eller ved munn/oralsex. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. 

Snakk med partneren om hva du liker. 

Hvis du har hatt ubeskyttet samleie må du teste deg for kjønnssykdommer/seksuelt overførbare infeksjoner (SOI). Noen SOI, slik som klamydia, kan gi smerter ved samleie. Du kan teste deg på helsestasjon for ungdom eller hos fastlegen. 

Nyt god seksualitet med deg selv og partneren. Du bestemmer hva du vil gjøre og ikke vil gjøre!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no