Bekymret for en venn som selvskader og bruker alkohol/narkotika

Hei

Det er veldig fint at du vil hjelpe venninnen din. En god venn som ser, og tør å snakke om det som er vanskelig, kan være av stor betydning. 

Du har all grunn til å være bekymret, for det høres ut som venninnen din har kommet på et veldig dårlig spor nå. Dersom hun takler vanskelige følelser med alkohol, narkotika eller selvskading er det svært alvorlig. Det er rett og slett fare for hennes liv og helse så du gjør rett i å snakke med noen andre voksne om det du har fått vite.   

Jeg forstår din redsel for hva som kommer til å skje dersom du snakker med foreldrene til venninnen din. Kanskje trenger du ikke å begynne med det.

Jeg foreslår at du heller tar kontakt med helsesykepleier på skolen du går på, eller ved din lokale helsestasjon for ungdom, og forteller det du har skrevet her. Hvis du føler deg komfortabel med det, bør du først fortelle til venninnen din at du vil si ifra til helsesykepleier om det du har fått vite. Forklar hvorfor du gjør det (du bryr deg om henne og du er bekymra for hvordan det vil gå med henne, du ser at hun har det vondt), samtidig som du forsikrer at du fortsatt er hennes venn. Kanskje dere kan gå sammen til helsesykepleier og be om hjelp?

Dersom det viser seg at din venninne absolutt ikke vil at du skal snakke med helsesykepleier bør du rett og slett gjøre det likevel. Du må si til venninnen din at du ikke kan være vitne til at hun har det så vondt uten at du gjør noe. Hør eventuelt om det er andre voksne hun heller vil at dere skal si ifra til. Den/de voksne dere snakker med kan ta ansvar for å si ifra til din venninnes foreldre så slipper du å gjøre det.  

I tillegg kan du spørre venninnen din om det er noe du kan gjøre for henne. Det kan bety mye for henne at du er en venn og finner på hyggelige ting sammen med henne. Dersom hun etterhvert får hjelp for det hun strever med kan det hende hun trenger å finne på noe som får tankene over på noe annet når dere er sammen? Hun vet sannsynligvis selv best hva som oppleves hjelpsomt. 

Det viktigste er at du tør å si ifra til en voksen, uansett hva din venninne sier nå. I ettertid vil hun helt sikkert sette pris på at du turte å ta affære, selv om det skapte ubehag og var vanskelig. Det er krevende å si ifra men det eneste riktige når man får vite at noen har det så vondt som din venninne trolig har det. Se flere tips til hva du kan gjøre, i artiklene jeg har lagt ved under svaret mitt. 

Stå på og fortsett å være en god venn!!

Vennlig hilsen familieterapeuten