Hva er det som er galt med meg?

Jente, 13

hei, jeg sover uregelmessig, spiser veldig uregelmessig, isolerer meg mye, klarer ikke å fokusere på skolen, veldig umotivert til lekser siden jeg får mye, jeg føler meg ofte trist, Jeg orker ingenting, jeg vil bare ligge i senga og sove eller og høre på litt trist musikk, jeg blir veldig stressa av alle fag siden jeg gjør så dårlig i alle fordi jeg klarer ikke å fokusere, jeg ønsker ikke å bli noe, jeg er overrasket at jeg har kommet så langt som jeg har. Jeg trodde at jeg skulle ta selvmord får lenge siden men noen ting har stoppet meg, jeg har prøvd og drikke bort alt jeg føler. Jeg orker ikke å leve mer siden det er så mye som skjer. Jeg føler meg selvopptatt fordi jeg tenker på og drepe meg selv. Jeg har sluttet og like ting som jeg likte før, vet ikke hvorfor. Når folk spør meg om hvordan jeg har det eller om sånne ting så sier jeg at jeg har det helt fint fordi jeg vil ikke gjøre dem redd. Jeg liker egentlig ikke og snakke om hvordan jeg har det. Hva er det som er galt med meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 13 år

Det er viktig at du nå holder ut og oppsøker hjelp, for slik som du har det nå sånn skal du ikke ha det. Du tar kontakt her med oss i ung.no fordi du ønsker hjelp og råd. Det er veldig bra og det viser tydelig tegn på at du nå tar deg selv på alvor.

Vit at du ikke er alene og at du er verdifull. Det vil bli bedre! Det vet vi.

Ut fra det du skriver så strever du på flere områder og har gjort det over tid. Vi her i ung.no kan dessverre ikke svare på hva dette er, og hovedgrunnen til det er at vii ikke kjenner til deg og din historie. Men, ut fra det du beskriver så tenker vi at du bør oppsøke hjelp.

Jeg oppfordrer deg til å snakke med foreldrene dine. De bør vite noe om hvordan du har det nå, så de kan være gode omsorgspersoner for deg og tilby den støtten, tryggheten og kjærligheten du trenger nå. Du trenger ikke å fortelle dem alt, men de bør vite om at du har det ordentlig vondt og vanskelig, og at du trenger hjelp nå.

Du kan gå til helsesykepleier på skolen din eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. Du kan vise det du har skrevet inn her til ung.no. Da vil de forstå litt av hvor vondt du har det nå. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe med det som kjennes så vanskelig for deg. De vil også vurdere om du er i behov av mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du kan alltids ringe Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no. De er der for deg og hjelper deg gjerne!

Når en har det veldig veldig vondt, så kan en få selvmordstanker. Det skal du ta på alvor og det er viktig at du oppsøker hjelp hos en voksen eller hos helsepersonell. Selvmordstanker er sterke signaler på at du ikke har det bra og at du trenger hjelp. Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre.

Jeg legger ved flere artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 28.11.2019

Oppdatert: 28.11.2019