Jeg føler at jeg har ståpikk hele tiden. Noe galt med meg?

Hei gutt 13 år. 

Det er ikke noe galt med deg! Det er vanlig at en har ståpikk nesten hele tiden. Det kan føles både rart, vanskelig og en blir litt lei av å skulle forholde seg til den, at den er stiv hele tiden. 

Det hjelper å onanere jevnlig. Noen onanerer i dusjen før skolen, når de kommer hjem og før de sovner. Andre onanere sjeldnere, og andre igjen oftere. Finn ut hvor ofte du må onanere for å få litt mer kontroll. 

Når du får ståpikk og det ikke passer å gjøre noe med det, kan du først registere at penisen er stiv. Deretter kan du avlede deg selv. Hvis du er i klasserommet kan du følge aktivt med på det som læreren sier og delta ved å spørre om ting og å svare på det læreren spør om. 

I friminuttene kan du bevege deg, gå rundt og snakke med folk. 

Hvis du er andre steder og penisen blir stiv, kan du tenke på viktige, alvorlige eller triste ting. 

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier /spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no