Er veldig glad i sex og føler at jeg trenger det hele tiden.

Gutt, 14

Hei, jeg har et problem. Jeg er veldig glad i sex og føler at jeg trenger det hele tiden. Jeg har sex hver dag og noen dager med flere forskjellige jenter. Jeg har også mange samtidig, men det har blitt et problem. Jeg føler avhengig av sex og når jeg ikke har hatt det på lenge så blir jeg engstelig og stresset. Og etter flere dager får jeg vondt i testiklene. Jeg vet ikke hvordan jeg skal slutte å ha sex det er som et rus middel og jeg føler jeg trenger det. Har også veldig mange seksuelle tanker om både lærere og klassekamerater og jeg får ikke til å konsentrere meg på skoen på grunn av dette.

Svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i.

Det lages masse kjønnshormoner i koppen din. Da er det lett å bli kåt.

Det er også vanlig at penisen blir stiv uten at en er kåt. Du kan lese om det her, artikkelen om ofte og plutselig ereksjon

Det som kan hjelpe deg å få mer kontroll er at

du onanere til orgasme, eventuelt sædavgang jevnlig
- Noen onanerer i dusjen før skolen, andre når de kommer hjem fra skolen og noen før de sovner om kvelden
- Noen onanere mindre, andre mer, alt etter hva en føler er behovet den dagen

Hvis det er sånn at du ser porno, kan du la være å se det.

De sterke minnebildene fra porno, kan lett forstyrre deg i skolehverdagen, at de dukker opp uten at du vil det
Hvis du ikke ser porno får du mer kontroll på tankene dine

I stedet for å se porno, kan du bruke seksuelle tanker og fantasier for å bli kåt når du skal onanere til orgasme/evt. sædavgang. Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det.

Når det ikke passer at du onanerer, slik som når du er på skolen, kan du jobbe med å avlede deg selv slik at du ikke tenker seksuelle tanker.

Du kan