Spørsmål og svar

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er vanlig at en lett blir kåt i den alderen du er i. Det lages masse hormoner. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund.

Du kan helt fint runke hver dag. Det er vanlig, og ikke noen en tenker en er avhengig av, fordi det er naturlig ting å gjøre for å få tilfredsstillelse.

Men kan det være at det er det å se porno er det som forstyrrer deg, og som gjør at du blir kåt oftere, enn hvis du ikke hadde sett det? Det er vanlig.

For å få mer kontroll kan du la være å se porno, og at du heller bruker seksuelle tanker og fantasier. Jeg skal forklare dette for deg.

Det er ikke sånn at du plutselig ser på porno. Før du gjør det, har du bestemt deg for at det er det du skal gjøre. Tanker kommer før handling. Å se porno er altså ikke en automatisk handling. Men en kan ha fått et mønster, en vane/uvane, der en gjør noe, uten at en er helt bevisst hva det er en gjør. Det er på tenke-stadiet at du kan stoppe seg selv.

Det er noen som gjør en avtale med seg selv når det er en skal onanere. Da kan du ta forhåndsregler, legge telefon/pc/nettbrett i boligens oppholdsrom. Noen legger de til lading. Da har du dem ikke tilgjengelige når du skal onanere.

Deretter kan du øve på å bruke seksuelle tanker, og utvikler seksuelle fantasier, som gjør at du blir kåt. Du kan tenke på det du vil. Tanker gir ikke et så sterkt inntrykk som det visuelle, det du ser, og du kan få mer kontroll.

Det kan ta litt lengre tid før du får orgasme, men orgasmen kan kjennes sterkere. En faktor er tiden, at tennings-kurven er lengre opp mot orgasme. En annen er det at en kanskje er mer tilstede i kroppen og at du kjenner etter de gode følelsene.

Nyt de gode følelsene.

Følg med på den spennende utviklingen du er i. Her kan du lese om gutter og puberteten.

Når det gjelder sex med en annen er du ikke gammel nok. Det er sånn at vi har noen lover i Norge som regulerer dette med seksualitet. En av lovene sier noe om seksuell lavalder.

Den seksuelle lavalder er 16 år. Vi har loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot overgrep. Vi har også loven for å beskytte barn og unge ungdommer mot å ha seksualitet med en annen før de er klare for det fysisk/kroppslig og også tankemessig/psykisk.

Kanskje skal du bruke tiden framover til å gi kroppen din mulighet til å bli mer utviklet?

Bruk tid på å bli kjent med deg selv og den du er som person. Når en kjenner seg selv bedre, er det lettere å forklare hva en vil gjøre - og også ikke vil gjøre - av seksuelle handlinger. Det er lettere å sette grenser.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no