Jeg sliter med hyppige ereksjoner. Hvorfor?

Gutt, 18

Hei. Jeg er en 18 år gammel gutt som sliter med hyppige ereksjoner. Det kommer ikke helt uventet eller helt brått, men når jeg kommer i fysisk kontakt med andre. Det trenger ikke være på penisen min engang, men om noen sitter på låret mitt, stryker meg på ryggen osv. Til og med når jeg har hunden min på fanget får jeg ereksjon… Jeg føler ikke det har noe med pubertet og gjøre, fordi jeg har vært ferdig med den fysiske puberteten i flere år og har hatt dette problemet minst like lenge. Det at jeg ofte får ereksjoner leder til at jeg onanerer ofte og, noenganger fordi jeg er kåt og andre ganger bare fordi jeg vil bli kvitt ereksjonen. Det varierer selvfølgelig, men per dag onanerer jeg 1-3 ganger. Det er veldig slitsomt å få ereksjoner hele tiden, i visse settinger er det ikke passende i det hele tatt. Har du noen anelse om hva som er problemet og hva jeg kan gjøre for å stoppe det (til en viss grad hvertfall)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vanlig at en får hyppige ereksjoner. Du er i den alderen da testosteron-nivået er på topp i kroppen.

En kan få ereksjon av noen kommer i fysisk kontakt med en. Det kan virke som en fysisk respons-reaksjon. Idet noen kommer inntil en, blir penisen stiv, akkurat slik du beskriver.

I stedet for å tenke at du må reagere på det, forfølge tanken om seksualitet og onanere etterpå, kan du registere at det skjer og deretter legge bort tanken på det. Da går det bare noen minutter før penisen er slapp igjen.

Du må altså ville la være å tenke på ereksjonen/eventuell kåthet. Du kan tenke på noe vanlig som mat, trening eller noe rart, trist, komplisert eller morsomt. Okkuper tankene dine med det du finner lett å tenke på.

I stedet for å onanere som reaksjon på at du har fått ereksjon på grunn av noen var inntil kroppen din, kan du ta kontroll og onanere når det passer for deg. Finn ut hvor ofte du har behov for å onanere. Noen onanere i dusjen før skole/jobb. Andre når de kommer hjem. Noen onanere før de sovner. Det er noen som onanerer alle tre gangene, kanskje oftere, eller sjeldnere, og synes det er helt greit.

Hvis du ser porno kan det hjelpe ikke å se det. Da slipper du eventuelle flash-backs på det du har sett som kan trigge kåthet når det ikke passer.

Ta kontroll!

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 11.4.2023