Jeg er avhengig av only fans. Hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så fint at du skrev til oss og spurte om dette.

Jeg forstår at dette er vanskelig.

Det er menneskelig, vanlig/normalt, sunt og godt å bli kåt og onanere til orgasme. Dette er et behov.

Når metoden for å få orgasme/sædavgang blir å bruke penger på en nettside for å bli skikkelig kåt og få onanert til orgasme, kan seksualiteten, som skal være fin og god, gi negative følelser og få økonomiske konsekvenser. Det er ikke bra.

For å hjelpe deg å slutte og se på Only fans kan du

• ta en beslutning/avgjørelse på at du ikke skal se det mer
• lag avtale med deg selv når tid det er du skal onanere og hold deg til det
• legg telefon/pc/nettbrett til lading i et annet rom
• minne deg selv på at tanker kommer før det du fysisk gjør; ta kontroll på tankene dine og hold deg til avtalen du har med deg selv

Tips;

I stedet for å se Only fans kan du øve på å bruke seksuelle tanker og fantasier.

• Og kanskje er fantasien enda bedre? Orgasmen kan kjennes sterkere fordi det tar litt lengre tid å bli skikkelig kåt og få orgasme.
• Da ser du ikke på noe og du er dermed mer tilstede i kroppen din og kjenner etter de gode følelsene
• Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med det.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med en spesialist i sexologisk rådgivning. Mange gir veiledning/rådgivning over sikkert nett via videosamtaler.

Les artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no