Første samleie var kjempevondt, andre gang fortsatt ikke godt. Normalt?

Hei jente 15 år. 

Samleie skal ikke være være vondt, hverken første gang eller senere.

Hvis det er vondt, er det som oftest fordi jenta ikke er nok seksuelt tent. Da er skjeden tørr og trang og friksjonen fra penisen lager små rifter og sår som svir, nesten som gnagsår. 

For at samleie ikke skal være vondt må jenta være seksuelt tent. Da er skjeden våt og utvidet og det er god plass til penisen. Væsken beskytter mot friksjonen inne i skjeden. 

Hvis en vet at samleie blir vondt, kan en ubevisst stramme musklene i bekkenet. Da kan skjedeåpningen nesten lukke seg. Det blir enda trangere og enda vondere. Da er det ikke lett å være seksuelt tent. En må bevisst slappe av i musklene i bekkenet. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. 

Det er bare 29 % som får orgasme kun ved penis` bevegelser i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleier og heller lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, hånd rundt penisen og ved munn/oralsex. Da vil dere bli trygge sammen, og du vil også oppleve seksuell glede og nytelse. Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Hvis du ikke er vant til å onanere til orgasme, må du først lære deg det, før du har seksualitet med kjæresten. 

Snakk med kjæresten. Dere kan lese dette og artiklene sammen og snakke om det dere leser. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no