Falt ned trapp og dunket kne, når er det veldig vondt. Hva bør jeg gjøre?
Jente, 13
Hei,idag falt jeg i trappen og dunket kneet. Det gjorde veldig vondt med en gang og jeg måtte sitte meg ned og ta en pause,etter en liten stund skjente jeg enda litt smerte men ikke like mye som med en gang! Når jeg kom hjem så jeg at kneet var hovent og litt blått. Jeg har ingen problem med å gå på det,men skjenner at det gjor vondt! Jeg er også glad i å trene og har vært borte en stund pga idrett skader,burde jeg holde meg borte fra trening ,og hva bør jeg gjøre?
Svar
Hei!
Vi i ung.no kan dessverre ikke gi konkrete råd inn mot skaden din uten å ha undersøkt kneet ditt. Mitt råd til deg er derfor å ikke trene før du har fått undersøkt kneet ditt hos legen din. Det er gratis å gå til legen når du er under 16 år. Frem til du får time bør du følge disse rådene for akutte skader:
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 10.12.2019
Oppdatert: 10.12.2019
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål