Jeg sliter med å få lest bok til særemnet. Noen løsninger?

Vi skal ha særemne på skolen, jeg har valgt bok men sliter med å få lest. mamma og pappa mener jeg skal lese når jeg legger meg men finner ikke tid til det, er så trøtt at jeg ikke klarer å gjøre noe når jeg legger meg. De blir bare mer og mer sure for at jeg ikke får lest og det stresser meg, vet ikke hva jeg skal svare når de spør meg. I tillegg har det vært sykt mye greier med skole og tentamener som også har fjernet tid for å lese. For å helle litt salt i såret så hater jeg og lese og har aldri likt det, noe som gjør at jeg ikke leser så fort og at jeg ikke er den flinkeste leseren, dette stresser meg sykt og finner ikke tid i helgene til hobbyene mine. I det siste har jeg begynt å slite med å sove pga stress, er sykt trøtt men klarer ikke sovne! Noen løsninger?