Jeg er så sliten av skolen og har sagt det til pappa.

Hei!

Det er ikke godt å oppleve at skolen er kjedelig og slitsomt. Det er faktisk mange som kan oppleve dette i perioder. Da er det lett å tenke at det beste er å slutte på skolen. 

Det er veldig bra at du har sagt dette til pappa. Jeg tror nok at pappaen din har tenkt at det kan hjelpe deg å snakke med sosiallærer, men slik jeg forstår deg er det kanskje ikke det du tenker er noe som vil hjelpe deg. 

Når du opplever at skolen er slitsom og kjedelig kan skolen hjelpe deg. Du har rett på at lærerne tar deg på alvor og kan tilpasse skolearbeidet slik at du mestrer dette og opplever at det er ok å være på skolen. 

Er det noen andre du kunne tenkt deg å snakke med på skolen? Dette kan være en lærer eller helsesykepleier. 

Forsøk å fortelle det du synes er slitsomt og hva som gjør at det er kjedelig. Hvis du har noen eksempler er det ofte bra å fortelle, da kan det være lettere for læreren din å forstå hva du mener og hjelpe deg. 

Det å oppleve at skolen er slitsom kan ofte henge sammen med at det er kjedelig. Når det for eksempel er noe som er vanskelig å forstå kan det lett oppleves som kjedelig. Forsøk derfor å tenke over hva som gjør at du kjeder deg. Er det fordi det er vanskelig å forstå eller kanskje for enkle oppgaver? 

Når du vet mer om hva som gjør at du opplever det kjedelig kan også læreren lettere hjelpe deg. 

Du sier også at du har lyst på godteri og fast food når du kommer hjem. Dette tenker jeg kan henge sammen med at du er sliten og kanskje sulten. Da sender hjernen signaler som forteller deg at du har lyst på mat som gir deg rask energi som for eksempel godteri og fast food. 

Prøv å spise litt mer på skolen, eller spis et mellommåltid før du går hjem. Mellommåltidet kan for eksempel være en frukt, en jogurt eller nøtter. Dette kan hjelpe deg til å få mer energi og at du ikke blir veldig sulten og sliten.

Håper noe av dette kan gi deg noen råd til veien videre. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier